Sportivando 2005 A.S.D.

di Bonate Sopra

Zumba Fitness + Zumba Step + Strong by Zumba

 

Zumba® fitness è una danza-fitness di gruppo di ispirazione latina che include musica e movimenti di danza latina e internazionale.

Combina ritmi veloci e lenti che tonificano e scolpiscono il corpo, massimizzando il dispendio energetico, ottenendo benefici cardiovascolari.

ZUMBA È DIVERTENTE, È DIVERSA, È FACILE, È EFFICACE!

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Zumba® Step è perfetto per chi è pronto a sentirsi “bruciare”! Vuoi rafforzare e tonificare le gambe e i glutei? Comincia ad allenarti.

Unisce lo straordinario potere tonificante e rafforzante dello step aerobico con la festa fitness più spassosa che solo Zumba sa portare sulla pista da ballo!

Zumba® Step aumenta l’allenamento cardio e la quantità di calorie bruciate, integrando passi che definiscono e scolpiscono la parte centrale del corpo e le gambe.

 

Strong by Zumba® è un allenamento funzionale di tipo interval training 

 

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